Del: Ofte brukt om hverandre, "hevelse" og "betennelse" er faktisk to distinkte termer. Mens betennelse er klassifisert som en beskyttende respons fra immunsystemet på skade, infeksjon eller irritasjon; hevelse er forårsaket av akkumulering av væske i vev i en bestemt region, eller i hele kroppen.
Gir betennelse hevelse?
Når betennelse oppstår, kommer kjemikalier fra kroppens hvite blodceller inn i blodet eller vevet for å beskytte kroppen mot inntrengere. Dette øker blodstrømmen til området for skade eller infeksjon. Det kan forårsake rødhet og varme. Noen av kjemikaliene får væske til å lekke inn i vevet ditt, noe som resulterer i hevelse.
Hva betyr betennelse?
Lytt til uttale. (IN-fluh-MAY-shun) Rødhet, hevelse, smerte og/eller en følelse av varme i et område av kroppen. Dette er en beskyttende reaksjon på skade, sykdom eller irritasjon av vevet.
Hvor lang tid tar det før betennelseshevelsen går ned?
Etter at du har fått en skade, forverres hevelsen vanligvis de første to til fire dagene. Det kan da vare i så lenge som tre måneder mens kroppen prøver å helbrede seg selv. Hvis hevelsen varer lenger enn dette, kan det hende at fysioterapeuten eller legen din må se nærmere for å finne årsaken til den forsinkede tilhelingen.
Hvordan reduserer jeg hevelse raskt?
KaldTerapi
Å påføre en ispose eller kald kompress på en skade er den raskeste måten å håndtere umiddelbar hevelse. Det bidrar til å redusere hevelse ved å begrense blodstrømmen til området og bremse cellulær metabolisme. Kuldebehandlingssystemer og isbad er andre metoder du kan bruke for å påføre kulde på området.