mat med lav glykemisk indeks: En av hovedgrunnene til at diabetikere bør strekke seg etter guava er at den rangerer lavt på den glykemiske indeksen. Dette er systemet som brukes til å måle hvordan en matvare vil påvirke blodsukkeret.
Er guava lav GI frukt?
Guava inneholder mye vitamin A, vitamin C og kostfiber. Denne frukten har en rimelig lav GI, noe som gjør den til en del av en fruktfat for diabetikere.
Hvor mye guava kan en diabetiker spise om dagen?
En guava uten skall kan trygt konsumeres av en diabetiker mellom måltidene sammen med noen nøtter, legger hun til videre.
Gir guava mage?
Guavafrukt og guavabladekstrakt er MULIG TRYGG når de brukes som medisin, på kort sikt. Guavabladekstrakt kan forårsake forbigående kvalme eller magesmerter hos noen mennesker.
Hvem bør ikke spise guava?
Folk som bør være forsiktige med å spise Guava (amrood)
- 01/7Hvem bør være forsiktig når du har guava. …
- 02/7Næringsinnhold i guava. …
- 03/7De som lider av oppblåsthet. …
- 04/7De som lider av Irritated Bowel Syndrome. …
- 05/7De som lider av diabetes. …
- 06/7Den sikre grensen og riktig tidspunkt.