Selvbevisste følelser er de som påvirkes av hvordan vi ser oss selv og hvordan vi tror andre oppfatter oss. De inkluderer følelser som stolthet, sjalusi og forlegenhet. Selvbevissthet og selvbevissthet er noen ganger sunne tegn på emosjonell modenhet. De kan hjelpe deg med å passe inn og fungere i et fellesskap.
Hvorfor føler jeg meg så selvbevisst?
En av grunnene til at vi blir selvbevisste er fordi vi bekymrer oss for at andre bare vil bekrefte våre egne negative tanker. Karmin, som praktiserer ved Urban Balance, beskrev det på denne måten: Hvis noen forteller deg at du er en lilla elefant, vil du sannsynligvis ikke føle deg fornærmet.
Hva gjør en selvbevisst person?
En selvbevisst person kan bekymre seg for hvordan han ser ut eller om han sier de riktige tingene. Å være selvbevisst går utover bare å være bevisst deg selv – når du er selvbevisst, stiller du stadig spørsmål ved måten du fremstår for andre.
Hvordan kan du se om noen er selvbevisste?
Selvbevissthet er å være opptatt av seg selv , spesielt av hvordan andre kan oppfatte ens utseende eller handlinger.
Tegn på sunn selvbevissthet inkluderer:
- Å være stolt over sine prestasjoner.
- Nyt å samhandle i sosiale miljøer.
- Å ta ansvar og be om unnskyldning for feil.
Hvordan slutter jeg å være så selv-bevisst?
Nedenfor er noen trinn for å hjelpe deg på vei til å bli mindre selvbevisst
- Hva holder deg tilbake?
- Innse ulempene ved å være selvbevisst.
- Utvikle et ytre fokus.
- Øv på å bytte perspektiv.
- Realize Others don't care.
- Behaviours to Change Perspective.
- Lær av skuespillere.
- A Word From Verywell.