Unngå skylling. Douching er usunt for vaginas bakterienivåer. En sunn skjede trenger bakterier og gjær.
Når bør du bruke en dusj?
Motivene for utvasking er mange: å rense skjeden etter mens eller før eller etter samleie, for å forebygge eller lindre en lukt, for å forebygge eller behandle vaginale symptomer som kløe og utflod, og, mindre vanlig, for å forhindre graviditet eller seksuelt overførbare sykdommer (2).
Hvordan holder du deg ren etter overgangsalderen?
Overgangsalder og vaginal tørrhet
- Slutt å bruke såpe på de indre delene av vulvaen din; rent vann er tilstrekkelig for vask, sier North American Menopause Society (NAMS).
- Bruk kun hvitt, uparfymert toalettpapir, anbefaler NAMS.
- Vask undertøyet i vaskemidler uten fargestoffer og parfymer.
- Unngå tøymyknere.
Hva kan jeg gjøre i stedet for å dytte?
Alternativer til douching
Den enkleste måten er å vaske med vann når du bader eller dusjer. En ikke-parfymert vask kan brukes, eller en som er designet for vaginal bruk som ikke vil forstyrre den naturlige pH-balansen i skjeden.
Kan du ha hydrogenperoksid i vagga?
Resultater: Resultatene viser tydelig at bruk av hydrogenperoksid i skjeden kan eliminere hovedsymptomene på bakteriell vaginose, og spesielt den illeluktende leukoxanthorrhea i 89 % av tilfellene3 måneder etter avsluttet behandling, et resultat som er sammenlignbart med det oppnådd med metronidazol eller klindamycin …
