Å gjenoppleve-å ha plutselige og uønskede traumatiske minner som trenger seg inn i eller til og med ser ut til å erstatte det som skjer nå-er et kjernesymptom på posttraumatisk stresslidelse (PTSD). 1 Hvis du har PTSD, er sjansen stor for at du har hatt symptomer på gjenopplevelse.
Hva får traumatiske minner til å dukke opp igjen?
De har blitt undertrykt av en grunn; grunnen er at når en person går gjennom betydelige traumer, slår hjernen seg av, dissosiasjonen tar over og som en overlevelsesteknikk blir traumet(e) ubevisst blokkert og gjemt bort fra deg og lagret i uorganiserte filer i hjernen din på grunn avtil et høyt nivå på …
Hva er symptomene på undertrykte minner?
Fortrengte minner, derimot, er de du ubevisst glemmer.
Noen av disse mindre kjente symptomene inkluderer:
- søvnproblemer, inkludert søvnløshet, tretthet eller mareritt.
- feelings of doom.
- lav selvtillit.
- humørsymptomer, som sinne, angst og depresjon.
- forvirring eller problemer med konsentrasjon og hukommelse.
Kan tidligere traumer dukke opp igjen?
skyggefulle-opplevelsene fra fortiden vår kan dukke opp igjen enten vi vil eller ikke. Å være oppmerksom er det første skrittet til helbredelse og vekst.
Kan traumatiske minner fortrenges og gjenopprettes?
Gjenopprettingen av traumatiske minner er minstmulig men implantering av falske minner er også mulig. Så det er ikke lett å avgjøre om et bestemt tilfelle er et tilfelle av gjenopprettet minne eller falsk hukommelse, spesielt når det ikke finnes objektive bekreftende bevis som veileder avgjørelsen.
