Binaurale slag i alfafrekvensene (8 til 13 Hz) antas å oppmuntre til avslapning, fremme positivitet og redusere angst. Binaurale slag i de lavere betafrekvensene (14 til 30 Hz) har vært knyttet til økt konsentrasjon og årvåkenhet, problemløsning og forbedret minne.
Gjør binaural beats virkelig noe?
I følge noen forskere, når du lytter til visse binaurale beats,, kan de øke styrken til visse hjernebølger. Dette kan øke eller holde tilbake ulike hjernefunksjoner som styrer tenkning og følelse.
Kan binaural beats skade hjernen din?
En studie fra 2017 som målte effekten av binaural beat-terapi ved bruk av EEG-overvåking fant imidlertid at binaural beat-terapi ikke påvirker hjerneaktivitet eller emosjonell stimulering.
Fungerer binaural beats vitenskapelig?
En auditiv illusjon som antas å synkronisere hjernebølger og endre humør er ikke mer effektiv enn andre lyder, ifølge forskning hos voksne nylig publisert i eNeuro. Effekten rapportert i andre studier kan være placebo, men kan fortsatt ha nyttige effekter for noen mennesker.
Forandrer binaural beats faktisk hjernebølger?
Forskerne fant at beats kan modulere svingninger og fasesynkronisering. Men for binaural beats, observerte de for det meste en reduksjon i EEG-effekt og fasesynkronisering. Dettebetyr at det er svakere hjernebølger ved frekvensen av slaget, og EEG-fasene over hjernen faller mer ut av synkronisering.
