Å endre tankesett trenger ikke å være et ork. Her er noen enkle tips å prøve: Tro på deg selv-minn deg selv daglig på hvor fantastisk du er. Styrk deg selv – minn deg selv på at du alltid har valg.
Kan du virkelig endre tankegangen din?
Å endre tankesett er ikke lett, men det er noe av det kraftigste du kan gjøre. Å lære å gjenkjenne en negativ tankegang er det første trinnet. Når du gjør det, vil du få myndighet til å gjøre disse endringene og begynne å finne det positive. Å gjøre dette kan ofte snu hele livet ditt!
Er det mulig å ombestemme seg og velge tankesett?
Du kan ha en veksttankegang for intelligens og en fast tankegang for din personlighet, eller omvendt. Og i forskjellige situasjoner kan tankegangen din endre seg. … «Tankesett er bare tro,» forklarer Dweck. "De er kraftige oppfatninger, men de er bare noe i tankene dine, og du kan ombestemme deg."
Hva skjer når du endrer tankesett?
Du skaper en positiv innvirkning på alle du møter . Folk vil ikke bare være misunnelige på den nye livsstilen din, men de vil identifisere din lykke og håper å finne det i seg selv. Du er mer villig til å hjelpe andre når du innser at ingen virkelig er ute etter å få deg utenom deg selv – og du kan endre det.
Hvor raskt kan du endre tankegangen din?
For mennesker, endre mening basert på ny informasjontar dager eller måneder. Hvis du har følelsesmessige innvendinger, kan det ta måneder eller år.
