Noen mennesker vil lide av en reduksjon i utholdenhet og kondisjonsnivåer etter underliggende luftveis- (lunge)problemer, hjerteproblemer (hjerte) eller generelle kondisjons- eller mobilitetsproblemer. De vil oppdage at de er i stand til å gjøre mindre enn de kunne tidligere.
Mister du utholdenhet når du blir eldre?
"Aldringsprosessen for både menn og kvinner viser en gradvis nedgang i utholdenhet, styrke og fleksibilitet," legger Dr. Chris Wolf, en Missouri-basert idrettsmedisiner og regenerativ ortopedisk spesialist. «Dette tapet av utholdenhet kan sees på av folk som en reduksjon i toleranse og ytelse av deres treningsaktiviteter.
Hva reduserer utholdenheten din?
Hva forårsaker utholdenhetsproblemer? Det er mange mulige underliggende årsaker til lav utholdenhet, inkludert: Humør – Depresjon og lav selvtillit er to vanlige årsaker til dårlig seksuell utholdenhet. Kosthold og trening – Kosthold og trening spiller en stor rolle for evnen til å yte seksuelt.
I hvilken alder begynner du å miste utholdenhet?
25. juli 2005 -- Treningsnivået vårt begynner naturlig nok en sakte nedgang etter 20s og stuper når vi når 70-årene, ifølge en ny studie. Men den gode nyheten er at regelmessig trening kan kompensere for noen av disse naturlige tapene og hjelpe kroppen din til å føle seg år yngre.
Hvorfor orker jeg plutselig ikke?
Noen mennesker vil lide med redusert utholdenhet og kondisjonsnivåetter en underliggende respiratorisk (lunge) problems, hjerteproblemer (hjerte) eller generelle kondisjons- eller mobilitetsproblemer. De vil oppdage at de er i stand til å gjøre mindre enn de kunne tidligere.