I tillegg til å lindre sår hals, hjelper det å gurgle med varmt s altvann lindrer tannpinesymptomer like. Og minus s altet, kan regelmessig gurgling av rent vann bidra til å forhindre øvre luftveisinfeksjoner, ifølge forskning. Vi finner det rådet lett å svelge.
Må s altvann være varmt for å gurgle?
vannet er kanskje best varmt, siden varme kan være mer lindrende for sår hals enn kald. Det er også generelt hyggeligere. Men hvis du foretrekker kaldt vann, vil det ikke forstyrre midlets effektivitet. Varmt vann kan også hjelpe s altet til å løse seg opp i vannet lettere.
Draper bakteriene ved å gurgle med s altvann?
“S altvannsskylling dreper mange typer bakterier via osmose, som fjerner vannet fra bakteriene, sier Kammer. "De er også gode beskyttere mot infeksjon, spesielt etter prosedyrer."
Hvor lenge gurgler du s altvann?
Hvordan gurgle s altvann: Vipp hodet bakover, ta en stor slurk og gurgle deretter i ca. 30 sekunder, sveip vannet rundt i munnen, tennene og tannkjøttet før du spytter det ut.
Er varmt s altvann bra for halsinfeksjon?
The Mayo Clinic bemerker at varme væsker kan bidra til å lindre ubehaget forbundet med sår hals. Penn Medicine forklarer at s altvann kan bidra til å drepe bakterier, lindre smerte og løsne slim, noe som gjør det spesielt nyttig ilindre symptomene dine.