I motsetning til andre massasjeteknikker som fokuserer på avslapning, hjelper dypvevsmassasje med å behandle muskelsmerter og forbedre stivhet. Men det kan fortsatt hjelpe deg å slappe av ment alt også. En studie fra 2014 med 59 deltakere fant at dypvevsmassasje bidro til å redusere smerte hos personer med kronisk korsrygg.
Hva er bivirkningene av en dypvevsmassasje?
De vanligste bivirkningene
- Dvelgende smerte. På grunn av de trykksatte teknikkene som brukes i en dypvevsmassasje, har noen mennesker lidd av en eller annen versjon av smerte under og/eller etter terapiøkten. …
- Hodepine/migrene. …
- Tretthet eller søvnighet. …
- Betennelse. …
- Kvalme.
Kan dypvevsmassasje forårsake skade?
Selv om massasje har lav risiko for skade, kan det hende at dypvevsmassasje ikke passer for alle. Folk vil kanskje først sjekke med legen om de har noen av følgende: en blodproppforstyrrelse . økt risiko for skade, for eksempel beinbrudd.
Hvor ofte bør du få en dypvevsmassasje?
En dypvevsmassasje bruker langsomme, kraftige slag for å nå dypere lag av muskler og bindevev. Denne typen massasje retter seg mot muskelskader fra skader. Du kan søke dypt vev massasje daglig, noen ganger i uken eller noen ganger i måneden for smerte.
Hvorfor gjør dypvevsmassasje vondt?
Så, for mange DTM-terapeuter er svaret på spørsmålet "hvorfor gjør dypvevsmassasje vondt" ganske enkelt og greit, det er på grunn av hvor mye trykk som påføres musklene til den berørte kroppsdelen for å bryte bort arrvevet at noen mennesker kan føle smerten og sårheten etterpå.
