Folk som har lave nivåer av vitamin D har ofte leddsmerter. Vitamin D-tilskudd kan behandle leddsmerter hos noen mennesker som har vitamin D-mangel. forskning støtter imidlertid ikke at personer med sunne nivåer av vitamin D tar disse kosttilskuddene for leddsmerter.
Kan mangel på vitamin D forårsake leddsmerter?
Alvorlig mangel på vitamin D forårsaker rakitt, som viser seg hos barn som feil vekstmønster, svakhet i muskler, smerter i bein og deformiteter i ledd. Dette er svært sjeldent. Men barn som har mangel på vitamin D kan også ha muskelsvakhet eller ømme og smertefulle muskler.
Hjelper vitamin D leddene?
Forskning har funnet at vitamin D kan spille en betydelig rolle i leddhelsen, og at lave nivåer kan øke risikoen for revmatologiske tilstander som leddgikt. Flere studier har funnet lave blodnivåer av vitamin D hos pasienter med slitasjegikt i hofte og kne.
Hjelper vitamin D mot smerter og betennelser?
Tilstrekkelige vitamin D-nivåer er viktig ikke bare for et sunt skjelett, men også for et sunt immunsystem [1]. Vitamin D har antiinflammatoriske effekter i kroppen ved å redusere frigjøring av pro-inflammatoriske cytokiner og undertrykke T-celleresponser [1, 2].
Er vitamin D bra for leddgikt?
Å øke inntaket av vitamin D har vist seg å hjelpe mot symptomer pårevmatoid artritt. Vitamin D hjelper kroppen med å absorbere kalsium, som er avgjørende for å bygge sterke bein. For lite av dette livsviktige næringsstoffet kan føre til tynne, myke og sprø bein, kjent som osteomalacia hos voksne og rakitt hos barn.
