Sekundær anstrengelseshodepine forsvinner vanligvis når du behandler den underliggende årsaken. Primær anstrengelseshodepine reagerer vanligvis godt på tradisjonelle hodepinebehandlinger, inkludert ikke-steroide antiinflammatoriske midler som ibuprofen (Advil).
Hvor lenge kan en anstrengelseshodepine vare?
Primær treningshodepine varer vanligvis mellom fem minutter og 48 timer, mens sekundær treningshodepine vanligvis varer minst en dag og noen ganger varer i flere dager eller lenger.
Vil hodepinen forsvinne hvis jeg trener?
Regelmessig trening kan redusere hyppigheten og intensiteten av hodepine og migrene. Når man trener, frigjør kroppen endorfiner, som er kroppens naturlige smertestillende. Trening reduserer stress og hjelper enkeltpersoner å sove om natten.
Hvordan stopper jeg anstrengelsesmigrene?
Hvis du opplever migrene mens du trener, stopp aktiviteten. Å legge seg ned på et kjølig, mørkt og stille sted til migrenen går over, kan bidra til å lindre symptomene dine. Du kan også ta reseptbelagte eller reseptfrie smertestillende eller betennelsesdempende så snart de første tegnene på migrene oppstår.
Hvorfor gir anstrengelse meg hodepine?
Når du trener, eller anstrenger deg fysisk, trenger musklene i hodet, nakken og hodebunnen mer blod for å sirkulere. Dette får blodårene til å utvide seg, noe som kan føre til en tilstand som kallesanstrengelseshodepine.
