Trauma er en følelsesmessig reaksjon på en forferdelig hendelse som en ulykke, voldtekt eller naturkatastrofe. Umiddelbart etter hendelsen er sjokk og fornektelse typisk. Langsiktige reaksjoner inkluderer uforutsigbare følelser, tilbakeblikk, anstrengte forhold og til og med fysiske symptomer som hodepine eller kvalme.
Hva betyr det å være traumatisert?
Skrevet av Dr. Generelt kan traumer defineres som en psykologisk, emosjonell respons på en hendelse eller en opplevelse som er dypt urovekkende eller urovekkende.
Hvordan vet jeg om jeg er traumatisert?
Lider av alvorlig frykt, angst eller depresjon . Kan ikke danne nære, tilfredsstillende relasjoner. Opplever skremmende minner, mareritt eller tilbakeblikk. Unngå mer og mer alt som minner deg om traumet.
Hva er de tre typene traumer?
Det er tre hovedtyper av traumer: Akutt, Kronisk eller Kompleks
- Akutt traume skyldes en enkelt hendelse.
- Kroniske traumer er gjentatte og langvarige, for eksempel vold i hjemmet eller overgrep.
- Komplekse traumer er eksponering for varierte og flere traumatiske hendelser, ofte av invasiv, mellommenneskelig karakter.
Hva er et eksempel på traumatiserte?
Her er noen eksempler på traumatiske hendelser: vold i hjemmet eller i familien, datingvold . samfunnsvold (skyting, ran, innbrudd, overfall, mobbing) … plutseliguventet eller voldelig død av noen nære (selvmord, ulykke)
