En studie av Dr. Majid Fotuhi og hans kolleger viste at nevrofeedback-terapi, spesielt når det kombineres med en annen form for biofeedback som involverer å puste sakte (k alt Heart Rate Variability Training) kan være ganske effektiv for å redusere symptomer på både angst og depresjon.
Hva hjelper biofeedback med?
Biofeedback, noen ganger k alt biofeedback-trening, brukes til å håndtere mange fysiske og mentale helseproblemer, inkludert: Angst eller stress . Astma . Attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
Hva ville være den beste behandlingen for depresjon?
Psykoterapi . Kognitiv atferdsterapi og interpersonlig terapi er bevisbaserte psykoterapier som har vist seg å være effektive i behandlingen av depresjon.
Er biofeedback effektiv mot angst?
Biofeedback er et av de mest nyttige hjelpestoffene for behandling av fysiologisk hyperarousal-både episodisk og kronisk - sett ved angstlidelser. Det har også vist seg å være nyttig for pasienter som lærer å redusere fryktutløsere gjennom kognitive/atferdsterapier.
Hva er bivirkningene av biofeedback-terapi?
En ekspertutøver er også i stand til å veilede enkeltpersoner gjennom alle bivirkninger de måtte føle.
Sjeldne reaksjoner kan omfatte:
- Angst eller depresjon.
- Hodepine eller svimmelhet.
- Kognitiv svikt.
- Interne vibrasjoner.
- Muskelspenning.
- sosial angst.
- Lav energi eller tretthet.
