Kortisol kalles ofte "stresshormonet" på grunn av dets forbindelse til stressresponsen, men kortisol er mye mer enn bare et hormon som frigjøres under stress. Å forstå kortisol og dets innvirkning på kroppen vil hjelpe deg med å balansere hormonene dine og oppnå god helse.
Hva gjør kortisol under stress?
Kortisol, det primære stresshormonet, øker sukker (glukose) i blodet, forbedrer hjernens bruk av glukose og øker tilgjengeligheten av stoffer som reparerer vev. Kortisol demper også funksjoner som ville være uvesentlige eller skadelige i en kamp-eller-flukt-situasjon.
Hva er de 3 stresshormonene?
Som en adaptiv respons på stress er det en endring i serumnivået til forskjellige hormoner, inkludert CRH, kortisol, katekolaminer og skjoldbruskkjertelhormon. Disse endringene kan være nødvendige for at individets kamp-eller-flukt-respons skal stresse.
Hvorfor kalles kortisol livsbeskyttelse?
Kortisol er et hormon som lages av de to binyrene (en er plassert på hver nyre), og det er avgjørende for livet. Kortisol hjelper med å opprettholde blodtrykk, immunfunksjon og kroppens anti-inflammatoriske prosesser.
Er kortisol et stressbekjempende hormon?
Kortisol er et stresshormon binyrene frigjør. Det hjelper kroppen din med å takle stressende situasjoner, ettersom hjernen din utløser frigjøringen gjennomsympatisk nervesystem - "fight or flight"-systemet - som svar på mange forskjellige typer stress (1, 2).
