En rekke biologiske faktorer kan bidra til for tidlig utløsning, inkludert: unormale hormonnivåer . Unormale nivåer av hjernekjemikalier k alt nevrotransmittere . Betennelse og infeksjon i prostata eller urinrør.
Hvordan forhindrer du rask utløsning?
Du kan bli bedt om å onanere en time eller så før samleie, da dette kan hjelpe deg med å utsette utløsning med partneren din. Du kan også prøve å midlertidig unngå samleie helt og delta i annen seksuell aktivitet og leke med partneren din.
Hvordan kan jeg øke utløsningstiden?
Pause-squeeze-teknikken
- Begynn seksuell aktivitet som vanlig, inkludert stimulering av penis, til du nesten føler deg klar til å få utløsning.
- Få partneren din til å klemme enden av penisen din, på det punktet der hodet (glans) slutter seg til skaftet, og opprettholde klemmen i flere sekunder, til trangen til å ejakulere går over.
Hva bør jeg spise for å holde meg lenger i sengen?
Protein : Protein bruker lengre tid enn karbohydrater å bryte ned, og gir kroppen en langvarig energikilde. Mat fullpakket med protein inkluderer: nøtter. tofu.
Matvarer rike på B-vitaminer inkluderer:
- magert kjøtt, fisk og fjærfe.
- egg.
- peanøttsmør.
- avocado.
- forsterket og beriket korn.
- melk og meieriprodukter.
- bladrike grønne grønnsaker.
Er det sunt å spise sæd?
Er det trygt å svelge sæd? Ingrediensene som utgjør sæden er trygge. Noen mennesker har hatt alvorlige allergiske reaksjoner på det, men dette er svært sjelden. Den største risikoen ved svelging av sæd er å få en seksuelt overførbar infeksjon.
