Det er bedre hvis du bruker det i høyre arm, siden motsatt av skaden. Dette fungerer på grunn av kraftparet som skjer mellom musklene i venstre hofte og høyre torso som reduserer belastningen på venstre ankel.
Bruker du krykke på svak eller sterk side?
Hvis du bare bruker én krykke, begynner teknikker for å gå med å plassere krykken under armen på motsatt side av det svakere benet. Flytt krykken og det svakere benet fremover samtidig. Ta så et skritt med det sterkere beinet ditt. Du sliter kanskje med hvordan du skal gjøre krykker mer komfortable.
Bruker du én krykke på den skadede siden?
En krykke eller en stokk kan være nyttig for å gå når du har et lite problem med balansen, noe muskelsvakhet, skade eller smerter i ett ben. Hold krykken eller stokken i hånden på siden motsatt det helbredende benet. Gå frem med det helbredende benet og flytt stokken fremover med det samtidig.
Når du bruker krykker, hvilken side fører?
Når du står rett, bør toppen av krykkene være omtrent 1-2 tommer under armhulene. Håndtakene til krykkene skal være jevnt med toppen av hoftelinjen. Albuene dine skal være lett bøyde når du holder håndtakene.
Hva er en 3-punkts krykkegang?
3 poeng: dette gangmønsteret brukes når en side underekstremitet (LE) ikke er i stand til å bære vekt (på grunn av brudd, amputasjon, leddutskifting osv.). Deninvolverer trepunktskontakt med gulvet, krykkene fungerer som ett punkt, det involverte benet som det andre punktet, og det uinvolverte benet som det tredje punktet.
