Værforandringer forårsaker nesten uunngåelig variasjoner i atmosfærisk trykk, noe som kan øke sannsynligheten for hodepine og migrene. En studie fra 2017 viste en positiv sammenheng mellom atmosfærisk trykk og mengden migrenesmerter en person opplever.
Hvilket nivå av barometertrykk forårsaker hodepine?
Spesifikt fant vi ut at området fra 1003 til <1007 hPa, dvs. 6–10 hPa under standard atmosfærisk trykk, var mest sannsynlig å indusere migrene.
Hvordan stopper du barometertrykkmigrene?
Tips for å forhindre barometrisk trykkhodepine
- Få 7 til 8 timers søvn hver natt.
- Drikk minimum åtte glass vann per dag.
- Trener de fleste dager i uken.
- Spis et balansert kosthold og unngå å hoppe over måltider.
- Øv avspenningsteknikker hvis du opplever stress.
Hva hjelper en barometrisk trykkhodepine?
Noen mennesker opplever hodepine i høye høyder på grunn av endringer i barometertrykket, for eksempel under flyreise.
Behandling
- reseptfrie ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs)
- acetaminophen (Tylenol)
- medisiner mot kvalme.
- medisiner k alt triptaner, som behandler migrene og klasehodepine.
Hvorfor får jeg migrene når været endrer seg?
Hvis du er tilbøyelig til å fåhodepine, kan du oppdage at grå himmel, høy luftfuktighet, stigende temperaturer og stormer kan forårsake hodesmerter. Trykkendringer som forårsaker værforandringer antas å utløse kjemiske og elektriske endringer i hjernen. Dette irriterer nervene og fører til hodepine.
