Hvor skal jeg komme tilbake?

Innholdsfortegnelse:

Hvor skal jeg komme tilbake?
Hvor skal jeg komme tilbake?
Anonim

I fravær av andre helsemessige forhold som kan være en medvirkende faktor, kan swayback-stilling behandles ved å forlenge stramme muskler, for eksempel hoftemusklene og hamstrings, og styrke svake muskler, som magen.

Hvordan behandler du en swayback?

Hvordan behandles swayback?

  1. Medikamenter for å lindre smerte og hevelse.
  2. Fysisk terapi for å bygge styrke og fleksibilitet og for å øke bevegelsesområdet.
  3. Bestseler for å kontrollere veksten av kurven, spesielt hos barn og tenåringer.
  4. Reduksjon av overflødig kroppsvekt.

Hvordan sjekker du for svai tilbake?

Tegn å se etter hvis du er bekymret for å svaie tilbake holdning:

  1. bekkenet ditt kan vippes og plasseres fremover fra tyngdepunktet ditt.
  2. stramme hamstringsmuskler (som trekker bekkenet fremover)
  3. feil holdning som over tid holder kroppen i svai-ryggposisjon.
  4. fremover hodet.

Hvor lang tid tar det å korrigere svai tilbake?

Selv om det ikke finnes noen rettelser over natten for sway-back holdning – en holdning det tar år å utvikle – UPRIGHT-brukere rapporterer å se positive resultater på så lite som 14 dager.

Hva heter sway back?

Lordosis (også kjent som swayback) er den unormale krumningen innover i korsryggen (lumbalcolumna). Lordose kan være forårsaket av en rekke andre forhold som påvirker ryggraden, så vel som dårligeholdning og overvekt. Symptomer inkluderer den indre kurven av ryggraden, ryggsmerter og ubehag.

Anbefalt:

Interessante artikler
Når starter sorgpermisjonen?
Les mer

Når starter sorgpermisjonen?

Bedrifter gir en bet alt sorgtid på omtrent tre dager for døden til et nærmeste familiemedlem. Bedrifter gir vanligvis bet alt sorgpermisjon på bare én fridag for andre slektninger og venner. Hvor lenge etter dødsfallet kan du ta ut sorgpermisjon?

Hva heter det når familien din fornekter deg?
Les mer

Hva heter det når familien din fornekter deg?

disown Legg til i liste Del. Å fornekte noen er å avvise dem. … Selv om det er uvanlig å fornekte en annen person, når det skjer er det vanligvis et familiemedlem som blir kastet av. Hva betyr det når familien din fornekter deg? Fornektelse oppstår når en forelder gir avkall på eller ikke lenger aksepterer et barn som et familiemedlem, vanligvis når barnet gjør noe som oppfattes som upassende og disse handlingene fører til alvorlige følelsesmessige konsekvenser.

Må du åpne vinduer når du flekker?
Les mer

Må du åpne vinduer når du flekker?

Oppbevar salvieen din trygt. Du kan også la den brenne ut av seg selv. Noen liker å vente 20-30 minutter for å la salvierøyken nå maksimal styrke. Så åpne alle vinduer og inngangsdøren din for å slippe ut all den fastsittende energien. Hva er reglene for flekker?