Muskelrykninger skjer når små grupper av muskler trekker seg ufrivillig sammen. De vanligste musklene som rykker er ansikt, underarmer, overarmer og ben. Norm alt kommer nerveimpulser fra hjernen og når musklene for å fortelle musklene når de skal trekke seg sammen eller bevege seg, noe som hjelper oss med å utføre kroppsbevegelser.
Når bør jeg bekymre meg for muskelrykninger?
Du bør oppsøke legen din hvis rykningene er kontinuerlige, forårsaker svakhet eller muskeltap, påvirker flere kroppsdeler, begynner etter en ny medisin eller ny medisinsk tilstand. En muskelrykning (også k alt en fascikulasjon) er en finbevegelse av et lite område av muskelen din.
Kan du få muskelrykninger hvor som helst?
Ufrivillige muskelspasmer eller myokloniske rykninger kan skje når som helst og forekomme hvor som helst i kroppen, inkludert hendene.
Er det norm alt at muskler rykker?
Muskelrykninger er forårsaket av mindre muskelsammentrekninger i området, eller ukontrollerbare rykninger i en muskelgruppe som betjenes av en enkelt motorisk nervefiber. Muskelrykninger er små og går ofte ubemerket hen. Noen er vanlige og normale.
Hvordan stopper du muskelrykninger?
Her er noen ting du kan prøve:
- Stretching. Å strekke området som har muskelspasmen kan vanligvis bidra til å forbedre eller stoppe spasmen fra å oppstå. …
- Massasje. …
- Is eller varme. …
- Hydration. …
- Mild trening. …
- Reseptfrie rettsmidler. …
- Aktuelle kremer som er betennelsesdempende og smertelindrende. …
- Hyperventilasjon.
