Bruk en rett interdentalbørste mellom fortennene. Før børsten forsiktig inn mellom tennene. Ikke tving børsten inn i et mellomrom; jobb den forsiktig inn eller velg en mindre størrelse. Flytt mellomromsbørsten i full lengde frem og tilbake noen ganger.
Kan interdentale børster skade tenner?
Bristen på børsten må være myk slik at de ikke skader tennene dine og ikke irriterer tannkjøttet.
Er det bedre å bruke tanntråd eller bruke interdentale børster?
Faktisk har en studie fra Nasjon alt senter for bioteknologiinformasjon vist at når de brukes sammen med tannbørsting, er mellomromsbørster mer effektive til å fjerne plakk enn tanntråd. Du kan holde deg til tanntråd, eller du kan se om mellomromsbørster passer for tennene dine.
Fungerer tanntrådsbørster?
"Interdentale børster er enkle å bruke og godt akseptert av pasienter." Studien fant at det var mer enn dobbelt så stor sannsynlighet for at pasienter var enige om at interdentale børster var enklere å bruke enn tanntråd. "Interdentale børster reduserer blødningssteder betydelig."
Kan jeg bruke tanntråd i stedet for børste?
Flossing kan erstatte børsting, men bare hvis du gjør det riktig og gjør det til en vane. Hvis du ikke vet hva den riktige teknikken er, er det nå på tide å lære. For å få mest mulig plakk fra tennene dine, må du bruke tanntråd i en c-form rundt tannen. Duønsker å dekke så mye overflate som mulig.
