Flott mat som s altkjeks passerer lett gjennom magen, og det er bevis som tyder på at de: suger opp noe av den irritasjonsfremkallende syren som sitter på tom mage. Forhindre at syre frigjøres i magen (tyngre matvarer har en tendens til å forårsake mer syreproduksjon).
Absorberer kjeks magesyre?
Crackers. Mat med mye stivelse - som s alt, brød og ristet brød - hjelper til med å absorbere magesyre og roe ned en urolig mage. "Den blide naturen til en kjeks hjelper til med å stille sult (overdreven sult kan irritere kvalme) uten de sterke luktene eller smakene som kan øke kvalmen," sier Palinski-Wade.
Hva vil umiddelbart hjelpe sure oppstøt?
Vi skal gå gjennom noen raske tips for å bli kvitt halsbrann, inkludert:
- bruke løse klær.
- stå oppreist.
- løfting av overkroppen.
- blanding av natron med vann.
- prøver ingefær.
- tar lakristilskudd.
- nipper til eplecidereddik.
- tyggegummi for å fortynne syre.
Hva kan jeg spise for å stoppe sure oppstøt umiddelbart?
fiberrike matvarer
- Fulkorn som havregryn, couscous og brun ris.
- Rotgrønnsaker som søtpoteter, gulrøtter og rødbeter.
- Grønne grønnsaker som asparges, brokkoli og grønne bønner.
Hvilke matvarer nøytraliserer magesyre?
Her er fem matvarer du kan prøve
- Bananer. Denne frukten med lite syre kan hjelpe de med sure oppstøt ved å belegge en irritert esophageal lining og dermed bidra til å bekjempe ubehag. …
- Meloner. Som bananer er meloner også en svært alkalisk frukt. …
- Havregrøt. …
- Yogurt. …
- Grønne grønnsaker.