Prominente årer er kjent i treningsverdenen som en tilstand som kalles vaskularitet. Sammen med mer synlige årer ser den omkringliggende huden tynn ut, noe som forsterker den visuelle appellen. Dette skyldes delvis lave nivåer av subkutant fett, som bidrar til å oppnå definerte årer og muskler.
Hva betyr vaskularitet?
1: kvaliteten eller tilstanden til å være vaskulær Moser mangler vaskularitet. spesielt: tilstanden med å bli forsynt med blodårer … ultrasonogrammet viste også … økt vaskularitet rundt det nedre livmorsegmentet … -
Ved hvilket kroppsfett vises årer?
Når noen er under 5 % kroppsfett, vil du ikke bare se separasjonen av musklene, men du vil også tydelig se striper og ekstrem vaskulæritet (fremtredende årer).
Hvordan får du vaskulære ben?
Effektive måter å få sterkere årer
- Elevate Your Legs. Å heve bena i minst 15 minutter hver dag gir venene en pause fra det harde arbeidet. …
- Trener regelmessig. Et av de største problemene mennesker med åreproblemer lider av er sirkulasjon. …
- Bruk kompresjonsstrømper. …
- Søk behandling.
Hvorfor har jeg ikke vaskularitet?
Nå ser du generelt mindre vaskularitet hos kvinner av to grunner: De har langt mindre muskler og mye mer fett enn de fleste gutter. … Du har dine genetiske disposisjoner, kroppsfettnivåer, blodkarstørrelse, muskelstyrke og vannretensjon, og hvis du følger rådene i denne artikkelen, kan du også bli mer vaskulær.
