God personlig hygiene er en av de beste måtene å beskytte deg selv mot å få gastro- eller infeksjonssykdommer som covid-19, forkjølelse og influensa. Å vaske hendene med såpe fjerner bakterier som kan gjøre deg syk. Å opprettholde god personlig hygiene vil også bidra til å forhindre at du sprer sykdommer til andre mennesker.
Hva er personlig hygiene og hvorfor er det viktig?
God personlig hygiene innebærer å holde alle deler av den ytre kroppen rene og sunne. Det er viktig for å opprettholde både fysisk og mental helse. Hos personer med dårlig personlig hygiene gir kroppen et ideelt miljø for bakterier å vokse, og gjør den sårbar for infeksjon.
Hva er tre grunner til at personlig hygiene er viktig?
5 grunner til at du bør bry deg om personlig hygiene
- Grunn 1: God hygiene redder liv. …
- Årsak 2: Effektiv håndhygiene kan redusere sykedager og tapt produktivitet. …
- Grunn 3: Håndhygiene kan være avgjørende i kampen mot antibiotikaresistens. …
- Grunn 4: God personlig hygiene gjør deg til et godt forbilde.
Hvorfor er hygiene viktig for å forhindre en pandemi?
God hygiene er nøkkelen for å unngå å spre det – og fange det. Sammen med annen viktig atferd som fysisk distansering, er det å vaske hendene grundig ofte og på viktige øyeblikk avgjørende for å kontrollere pandemien. … Håndvask medsåpe har vært en del av vårt vanlige hygienefremmende arbeid i flere tiår.
Hva er de 7 personlige hygienene?
Hvis du vil minimere risikoen for infeksjon og også forbedre din generelle helse, følg disse grunnleggende personlige hygienevanene:
- Bad regelmessig. Vask kroppen og håret ofte. …
- Klipp neglene. …
- Børste og tanntråd. …
- Vask hendene. …
- Sov godt.
