Motgang tvinger oss til å søke hjelp, skape sosiale nettverk og innse at vi ikke kan eller bør overvinne våre kamper på egenhånd. Resiliens kan få oss til å føle at vi har litt mer mestring i livet. Dette er ikke å si at vi ikke kan nå et bristepunkt i livet. Noen ganger er livet for vanskelig.
Hvordan påvirker motgang en person?
Å møte vanskelige utfordringer og overvinne dem bygger selvtillit, lærer selvkontroll og har en tendens til å fremme en holdning av samvittighetsfullhet overfor andre, som også kan møte vanskeligheter. Motgang, smertefull og noe vi alle håper å unngå, kan ha en positiv innvirkning på karakteren vår.
Hvorfor gjør motgang deg sterkere?
Når man står overfor en krise, kan det være vanskelig i øyeblikket å forestille seg at opplevelsen til slutt vil føre til en eller annen form for vekst. Resiliens er en persons evne til å komme tilbake fra motgang og vokse fra utfordringen, og forskning viser nå at tidligere motgang kan hjelpe deg med å holde ut i møte med dagens stress.
Hva kan motgang lære oss?
4 leksjoner fra vanskeligheter og motgang
- Medfølelse og følsomhet. En betydelig dose ydmykhet følger vanligvis med motgang. …
- Selvkunnskap og perspektiv. Vanskeligheter tvinger deg til å stå ansikt til ansikt med hvem du er. …
- Kontrollgrenser. …
- Fleksibilitet.
Hvorfor er motgang enviktig læringsverktøy?
Det er en annen viktig lærdom å lære av motgang; du kan ikke endre det. Uansett hvor hardt du prøver, har motgangen skjedd og den kan ikke viskes ut. … I svært vanskelige situasjoner er leksjonene du kan lære langt større enn leksjonene du vil lære fra vanlige hverdagssituasjoner.