Spiser for mye eller spiser for raskt. Fet, fet eller krydret mat. For mye koffein, alkohol, sjokolade eller kullsyreholdige drikker. Røyking.
Hva er hovedårsaken til hyperaciditet?
Hyperaciditet, også kjent som gastritt eller sure oppstøt, er betennelse i mageslimhinnen som vanligvis er forårsaket av bakteriell infeksjon eller andre livsstilsvaner som alkoholforbruk.
Hvordan kan jeg kurere hyperaciditet?
Hvis du har hatt gjentatte episoder med halsbrann - eller andre symptomer på sure oppstøt - kan du prøve følgende:
- Spis sparsomt og sakte. …
- Unngå visse matvarer. …
- Ikke drikk kullsyreholdige drikker. …
- Hold deg oppe etter å ha spist. …
- Ikke beveg deg for fort. …
- Sov på en skråning. …
- Gå ned i vekt hvis det er anbef alt. …
- Hvis du røyker, slutt.
Hvor oppstår hyperaciditet?
Det er norm alt at magen produserer syre, men noen ganger kan denne syren irritere slimhinnen i magesekken, den øverste delen av tarmen (tolvfingertarmen) eller spiserøret (øsofagus)). Denne irritasjonen kan være smertefull og forårsaker ofte en brennende følelse.
Hva er grunnårsaken til surhet?
Flere faktorer kan bidra til surhet. Feilaktige spisemønstre, overdreven inntak av krydret eller fet mat, mangel på fysisk aktivitet, stress og til og med dehydrering er noen vanligegrunner.