Det er nok av anekdotiske bevis for at CST er en effektiv behandling, men mer forskning er nødvendig for å vitenskapelig fastslå dette. Det er bevis på at det kan lindre stress og spenninger, selv om noen undersøkelser tyder på at det kanskje bare er effektivt for spedbarn, småbarn og barn.
Hvor ofte bør du ha kraniosakr alterapi?
Hvor ofte bør du ha kraniosakr alterapi? Vanligvis en gang i uken. Noen voksne og små barn kan sees to eller tre ganger i uken.
Hvordan fungerer kraniosakr alterapi?
Kraniosakral terapi (CST) er en skånsom hands-on teknikk som bruker en lett berøring for å undersøke membraner og bevegelse av væskene i og rundt sentralnervesystemet. Å lindre spenninger i sentralnervesystemet fremmer en følelse av velvære ved å eliminere smerte og øke helse og immunitet.
Hva kan jeg forvente av kraniosakr alterapi?
En typisk CST-økt varer fra 45–60 minutter, og finner sted i rolige, private omgivelser. CST utføres med klienten fullt påkledd og liggende på et behagelig massasjebord. Ved hjelp av en lett berøring vurderer eller "lytter" terapeuten til kroppen for spenningsmønstre og ubalanser.
Hvordan føles kraniosakr alterapi?
Når det gjelder bivirkninger eller ettervirkninger, sa han at pasienter stort sett rapporterer at de føler seg rolige, avslappede og fredeligeetter øktene deres.
