2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sist endret: 2024-01-13 00:11
En trukket muskel kan ofte føles som en skarp smerte eller rivende følelse i muskelen eller leddet. David Patane, bevegelses- og treningsspesialist og eier av Physique, sier at i tillegg til denne følelsen er det mange andre symptomer på trukket muskel.
Hvordan vet du om du har trukket en muskel?
Sjekk om du har en forstuing eller strekk
- du har smerter, ømhet eller svakhet – ofte rundt ankelen, foten, håndleddet, tommelen, kneet, benet eller ryggen.
- det skadde området er hovent eller forslått.
- du kan ikke legge vekt på skaden eller bruke den på vanlig måte.
- du har muskelspasmer eller kramper – der musklene dine strammer smertefullt av seg selv.
Hvor lang tid tar en trukket muskel å gro?
For en mild belastning kan du kanskje gå tilbake til normale aktiviteter innen tre til seks uker med grunnleggende hjemmehjelp. For mer alvorlige belastninger kan restitusjonen ta flere måneder. I alvorlige tilfeller kan kirurgisk reparasjon og fysioterapi være nødvendig. Med riktig behandling blir de fleste helt friske.
Hvordan føles en trukket muskel å ta på?
Smerten forårsaket av en trukket muskel er ikke skarp og intens, men snarere en kjedelig, verkende smerte som merkes enda mer når du bøyer, beveger eller presser muskelen. En trukket muskel kan noen ganger føles øm ved berøring. Det kan også føles som om det er en tett "knute" i muskelen.
Gir det å trekke en muskel av seg selv?
De fleste muskelbelastninger krever ikke kirurgi, og full restitusjon forventes. Hvis det er en delvis rift, kan utøveren komme tilbake når de er smertefrie og har normal styrke og bevegelse. Dette skjer vanligvis etter alt fra noen uker til noen måneder med passende behandling og terapi.
Anbefalt:
Hvordan føles en anoskopi?
En anoskopi er vanligvis en smertefri prosedyre, men du kan føle press eller en trang til å ta avføring. Hvis du har hemoroider, kan det være en liten mengde blødninger. Det er viktig å slappe av og fortelle legen din hvordan du har det. Hvis det tas en biopsi, kan du kjenne en liten klype.
Hvordan føles svangerskapskvalme?
Kvalme kan føles som en plutselig, intens trang til å kaste opp eller en kronisk, lavt nivå følelse av ubehag og mild svimmelhet. Kvinner med plutselig kvalme kan lure på om det er et tidlig tegn på graviditet. En studie fant at 63,3% av gravide kvinner føler kvalme tidlig i svangerskapet.
Vil en trukket muskel leges av seg selv?
For en mild belastning kan du kanskje gå tilbake til normale aktiviteter innen tre til seks uker med grunnleggende hjemmehjelp. For mer alvorlige belastninger kan restitusjonen ta flere måneder. I alvorlige tilfeller kan kirurgisk reparasjon og fysioterapi være nødvendig.
Har trukket seg eller trukket seg?
verb preteritum withdraw, partisipp trukket tilbake. 1med objekt Fjern eller ta bort (noe) fra et bestemt sted eller posisjon. «Han stoppet da han nådde riktig posisjon og trakk opp en liten mengde klar væske. ' Har trukket tilbake mening?
Ble trukket eller trukket tilbake?
verbdatid trakk seg tilbake, partisipp tilbaketrukket. 1med objekt Fjern eller ta bort (noe) fra et bestemt sted eller posisjon. «Han stoppet da han nådde riktig posisjon og trakk opp en liten mengde klar væske. ' Hvordan bruker du trukket tilbake i en setning?
