Sophia Yen, medgründer av Pandia He alth og professor ved Stanford Univeristy med klinisk fokus på fedme, er enig i at abdominale svettebånd egentlig ikke fungerer - i hvert fall ikke lenge begrep. "Jeg tror det ville fungere midlertidig, men det ville ikke fungere på lang sikt," sier Yen. «Når noe handler om svette, er det midlertidig.»
Fungerer svetteinnpakninger i magen?
Det er ingen bevis for at en kroppsinnpakning vil hjelpe deg å gå ned i vekt. Selv om du kan gå ned noen kilo etter å ha brukt en, er dette hovedsakelig på grunn av vanntap. Så snart du hydrerer og spiser, vil tallet på skalaen gå rett opp igjen. Den eneste påviste måten å gå ned i vekt på er gjennom riktig kosthold og tilstrekkelig mosjon.
Fungerer midjetrimmere faktisk?
midjesko gir en midjeslankende effekt, men det er bare midlertidig. De gir ikke permanent endring og vil ikke hjelpe til med meningsfullt vekttap. Disse plaggene har også flere assosierte risikoer, inkludert pustevansker, fordøyelsesproblemer og organskader på grunn av langvarig bruk.
Hjelper svette på magen deg å gå ned i vekt?
Svetting er kroppens naturlige måte å regulere kroppstemperaturen på. Den gjør dette ved å frigjøre vann og s alt, som fordamper for å kjøle deg ned. Å svette i seg selv forbrenner ikke en målbar mengde kalorier, men ved å svette ut nok væske vil du gå ned i vannvekt.
Hjelper midjebelter deg å tapevekt?
Du kan midlertidig gå ned en liten mengde vekt når du har på deg en midjetrener, men det vil sannsynligvis være på grunn av tap av væske gjennom svette i stedet for tap av fett. Du kan også spise mindre mens du har på deg treneren bare fordi magen er komprimert. Dette er ikke en sunn eller bærekraftig vei til vekttap.
