Hvorfor bruke en volumetrisk treningsapparat?

Innholdsfortegnelse:

Hvorfor bruke en volumetrisk treningsapparat?
Hvorfor bruke en volumetrisk treningsapparat?
Anonim

Et insentivspirometer er en håndholdt enhet som hjelper lungene dine å komme seg etter en operasjon eller lungesykdom. Lungene dine kan bli svake etter langvarig bruk. Å bruke et spirometer hjelper med å holde dem aktive og fri for væske.

Hva er formålet med en volumetrisk trener?

Din VOLDYNE volumetriske trener måler volumet av luft du inspirerer og viser deg hvor effektivt du fyller lungene med hver inhalasjon. Norm alt tar du mange dype åndedrag hver time - vanligvis uten å være klar over det. De er spontane og automatiske, og oppstår i form av sukk og gjesp.

Hvor mange ganger om dagen bør du bruke en volumetrisk treningsapparat?

Ved å bruke insentivspirometeret hver 1. til 2. time, eller som instruert av sykepleieren eller legen din, kan du ta en aktiv rolle i restitusjonen og holde lungene friske.

Jobber lungetrenere?

Lungeøvelser, som pust med leppene sammen og magepust, kan hjelpe en person med å forbedre lungefunksjonen. Det er imidlertid en god idé å sjekke med en lege før du prøver noen ny øvelse, til og med en pusteøvelse. Dette gjelder spesielt for personer med underliggende helseproblemer, for eksempel KOLS.

Hvordan kan jeg gjøre lungene mine sterkere med Covid?

Trening . Å øke luftstrømmen med fysisk aktivitet forbedrer strømmen av oksygen i blodet som deretter øker luftstrømmen tildine muskler, hjerte og lunger. 30 minutter med moderat trening 5 ganger per uke anbefales for å være til fordel for lungehelsen.

Anbefalt:

Interessante artikler
Vokser planter under led-lys?
Les mer

Vokser planter under led-lys?

LED-lys, som tilbyr lavt energiforbruk, lav varme og fargeoptimalisert for vekst, er den mest effektive, effektive og kundevennlige måten å dyrke planter hjemme enn å dyrke med fluorescerende lys eller glødelys. Kan et hvilket som helst LED-lys brukes som vekstlys?

Betyr ordet turpitude?
Les mer

Betyr ordet turpitude?

turpitude \TER-puh-tood\ substantiv.: inherent baseness: depravity; også: en grunnleggende handling. Betyr urolighet ondskap? Turpitude er definert som ondskap eller syndighet. Et eksempel på urolighet er atferd som anses som umoralsk og syndig av samfunnet.

Er hyperpatriotisme et ord?
Les mer

Er hyperpatriotisme et ord?

I daglig tale er jingoisme overdreven skjevhet når det gjelder å dømme sitt eget land som overordnet andre – en ekstrem type nasjonalisme. Hva er et ord for for mye patriotisme? Jingoism er fanatisk, overdreven patriotisme. Hvis du nekter å spise, lese, ha på deg eller diskutere noe som ikke er laget i ditt eget land, kan folk anklage deg for jingoisme.