Berberine kan forårsake søvnighet og døsighet. Medisiner som forårsaker søvnighet kalles beroligende midler. Å ta berberin sammen med beroligende medisiner kan føre til for mye søvnighet.
Hva er den beste tiden på dagen å ta berberin?
Bottom Line: En vanlig doseringsanbefaling er 500 mg, 3 ganger per dag, en halvtime før måltider. Berberin kan forårsake fordøyelsesbivirkninger hos noen mennesker.
Gir berberin deg energi?
Hva gjør Berberine? Mange av berberins mer spennende fordeler stammer fra dens evne til å aktivere et enzym k alt adenosinmonofosfataktivert proteinkinase, eller AMPK. AMPK fungerer som din energikontrollbryter, og regulerer hvordan energi produseres i kroppen.
Hjelper berberine med søvnen?
Berberine har stort potensial i behandling av søvnløshet og kan ha bedre klinisk betydning.
Senker berberin testosteron?
Denne studien viste at berberintilskudd ikke senket testosteron hos menn, men økte testosteronnivået basert på GEE-modellen. Dette er i motsetning til effektene sett hos kvinner, der berberintilskudd ble funnet å redusere testosteron i henhold til eksisterende studier.
