I løping, sykling og fjellklatring refererer kumulativ høydeøkning til summen av hver økning i høyde over en hel tur. Det er noen ganger også kjent som kumulativ gevinst eller høydeøkning, eller ofte i sammenheng med fjellreiser, ganske enkelt gevinst. En annen vanlig setning er total stigning.
Hva er en god høydeøkning for en løpetur?
Mellom 100 og 175 fot per mil Et løp midt i uken bør gå over bakker, og langløpet bør ha minst samme høydeforhold som rasen din, om ikke høyere.
Hva er meningen med høydeøkning?
Høydeøkning er det totale beløpet du vil klatre på en dag, og høydetap er det totale beløpet du vil gå ned på en dag. Hvis du for eksempel klatrer 1000 fot, går ned 500 fot og deretter klatrer ytterligere 300 fot, vil høydeøkningen være 1300 fot og høydetapet være 500 fot.
Hva er en vanskelig høydeøkning?
Turer vurdert som "moderat" øker vanligvis 500–800 fot per mil. … Moderate fotturer er vanligvis på etablerte stier som kan være steinete og bratte steder. Høydeøkning er opp til 2000′. VANSKELIG. Dette nivået brukes til utfordrende fotturer.
Hva betyr høydestigning på Strava?
Høydeøkning er høyden _gained_. Det teller ingen nedoverbakker, så det teller kun når du løper oppover. Høydedelingen er summen av beggeoppoverbakker og nedoverbakker innenfor den mila.
