Kontinuerlig å utfordre dine gamle overbevisninger vil begynne å bevise at de er falske og hjelpe deg å gå utover dem. Prøv et mantra: Daglige mantraer eller bekreftelser er en annen måte å komme forbi din selvbegrensende tro.
Hvordan håndterer du selvbegrensende tro?
Her er trinnene jeg måtte gjennom hver gang jeg jobbet med å fjerne en selvbegrensende tro
- Identifiser hva din begrensende tro er. Identifiser troen du ønsker å jobbe med og overvinne. …
- Identifiser årsakene til disse troene. …
- Utfordre troen din. …
- Hold en dagbok for dine tanker og tro.
Hvordan dannes selvbegrensende tro?
Begrensende tro kommer fra de forskjellige tingene som skjer i livet ditt. Mange begrensende overbevisninger utvikler seg i barndommen når du ikke alltid er i stand til å behandle det som skjer med deg. Når noe traumatisk skjer, kan følelsene fra det øyeblikket forbli fast i psyken din.
Hvordan stopper jeg meg selv fra å begrense meg selv?
Fem måter å slutte å begrense deg selv
- Tenk i intervaller på 90 dager og lev i øyeblikket.
- Husk at sinnet ofte planlegger basert på hva det vet. …
- Vær så positiv du kan.
- Vurder dine tanker og ord nøye.
- Hold fast i troen på at alt er mulig, for det er det.
Hva er selvbegrensende atferd?
Atferden somhindrer mange mennesker fra å oppnå suksess er selvbegrensende tro. … Selvbegrensende overbevisninger inkluderer å tenke at du er for uerfaren til en jobb, å tro at du ikke bør ta en risiko fordi du vil mislykkes, tenke at det er for sent, eller så gjør du det ikke trenger mer penger fordi du er komfortabel.
