Et sunt nivå av selvrespekt gjør at du kan ha tilliten til å sette faste grenser. Det betyr å vite hva du står for og hvilke verdier du har, og å akseptere både dine styrker og svakheter. … Selvrespekt er viktigere enn å alltid bli sett på som en veldig hyggelig person.
Hva er fordelene med selvrespekt?
Fordeler med sunn selvtillit
- Sikker i å uttrykke dine behov og meninger.
- Sikker på din evne til å ta beslutninger.
- Kunne danne trygge og ærlige relasjoner – og mindre sannsynlighet for å forbli i usunne.
- Realistisk i dine forventninger og mindre sannsynlighet for å være overkritisk overfor deg selv og andre.
Hva er egentlig selvrespekt?
Selvrespekt er definert som å holde deg selv i aktelse og tro at du er god og verdig til å bli behandlet godt. Et eksempel på selvrespekt er når du vet at du fortjener å bli behandlet riktig, og som et resultat av dette tolererer du ikke at andre lyver til deg eller behandler deg urettferdig.
Hva er de to formene for selvrespekt?
I store trekk er dette menneskelig anerkjennelse, statusanerkjennelse og vurdering.
Hvordan får jeg selvrespekt?
10 tips for å forbedre selvtilliten
- Vær snill mot deg selv. Den lille stemmen som forteller deg at du dreper den (eller ikke) er mye kraftigere enn du kanskje tror. …
- Du gjør du. …
- Kom i gang …
- Ingen er perfekte. …
- Husk at alle gjør feil. …
- Fokuser på hva du kan endre. …
- Gjør det som gjør deg glad. …
- Feir de små tingene.