De fleste eksperter er enige: du bør ikke kontakte eksen din med mindre du håper å redde et verdifullt vennskap. Impulsen til å nå ut til en eks, enten det er fordi du fortsatt har følelser for dem, du søker trøst og fortrolighet, eller du bare vil vite hvordan de har det, er ofte en dårlig idé.
Hvor lenge bør du vente med å kontakte eksen din?
Slutt er vanskelig, men selv om det kan føles som å komme tilbake til eksen din for å fikse ting, anbefaler Brenner å vente en stund før du gjør det - minst et par måneder.
Er det sunt å holde kontakten med en eks?
Bør du holde kontakten med eksen din? Svaret er ikke et enkelt ja eller nei. … Hvis du bruker en eks som backup, vil kontakt med eksen sannsynligvis undergrave ditt nåværende forhold. Annen forskning har vist at påminnelser om eksen din kan holde deg knyttet til den personen og gjøre det vanskeligere å komme over dem.
Bør jeg kontakte eksen min uten kontakt?
Til syvende og sist er valget om å kontakte en eks etter en periode uten kontakt helt opp til deg. Bare sørg for at du gjør det av de riktige grunnene, og at det faktisk ikke vil gjøre hjertet ditt mer vondt nå enn det gjorde før du trykket på send.
Hjelper ingen kontakt deg videre?
Ingen kontakt skal vare i minst 60 dager, og det inkluderer ingen tekstmeldinger, ingen oppringing og ingen interaksjon på sosiale medier. Det kan føles somet ekstremt trekk når du fortsatt jobber for å komme over et brudd, men sannheten er at å kutte kontakten med en eks er den raskeste og mest effektive måten å virkelig gå videre på.
