Del på Pinterest En person kan legge til hvetegress i smoothies eller juice. En måte å konsumere rått hvetegress eller hvetegresspulver på er i en smoothie eller juice. Imidlertid har den en overveldende smak. Å blande den med en ingrediens som har en sterk smak, for eksempel ananas, kan gjøre den mer velsmakende.
Når bør jeg ta hvetegresspulver?
Hvetegress er kjent for å ha en sterk smak, og noen liker det rett og slett ikke. Du kan blande det med honning når tar på tom mage. Hvis du spiser i form av en smoothie, kan hvetegress blandes med fruktjuice. Den kan også konsumeres med melk.
Hvor ofte bør du ha hvetegress?
Det anbef alte daglige inntaket for å opprettholde optimal helse er omtrent 30 ml (1 fl. oz). Hvis du kommer deg etter en stor helseutfordring, kan det være greit å ta opptil 60ml opptil to ganger om dagen, sammen med et ernæringsmessig balansert kosthold og andre grønne juicer.
Kan jeg drikke hvetegress om natten?
Vi anbefaler imidlertid å drikke hvetegressjuice før kl. 18.00, dette er fordi du får et energiløft av å drikke hvetegressjuice, og hvis du drikker det senere, kan det hende at du støvsuger i stedet for å sove!!
Hvorfor er hvetegress dårlig for deg?
Selv om hvetegress anses som rimelig trygt, inkluderer bivirkninger kvalme, hodepine, elveblest og forstoppelse. Siden det er dyrket i jord eller vann ogspist rå, kan den lett bli forurenset med bakterier eller mugg. Gravide og ammende kvinner anbefales på det sterkeste å unngå enhver form for det.
