Pterostilbene anses som trygt, og ingen bivirkninger er rapportert opp til en dose på 250 mg per dag. Noen mennesker kan imidlertid oppleve økt LDL-kolesterol når de bruker det. Siden denne forbindelsen ofte finnes i mat, bør diettnivåer av pterostilben være trygge.
Hva gjør pterostilbene for kroppen?
Pterostilbene er en forbindelse som finnes naturlig i blåbær. Det er et kjemikalie som ligner på resveratrol og er tilgjengelig i kosttilskuddsform. Foreløpig forskning tyder på at pterostilbene kan redusere betennelse og tilby antioksidantfordeler.
Gir pterostilbene kreft?
De overlegne antikrefteffektene av pterostilbene er rapportert i ulike svulster, inkludert lunge-, tykktarms-, bryst- og livmorhalskreft [13]. Pterostilbene undertrykte effektivt kreftprogresjon og metastaser ved å regulere apoptoseavhengige og apoptose-uavhengige signalveier.
Er pterostilbene bra for vekttap?
Pterostilben er i samsvar med den selektive naturen til PPAR-α-agonister nøytr alt for totalvekten. Det var betydelig vekttap i visse undergrupper. Som tidligere rapportert i sikkerhetsanalysen, økte deltakere som indikerer økt appetitt (n=4) i gjennomsnitt 1,7 pund [15].
Hvor mye pterostilbene bør jeg ta om dagen?
Pterostilbene er generelt trygt for bruk hos mennesker ved doser uptil 250 mg per dag. Pterostilbene tolereres godt med en doseringsfrekvens to ganger daglig.