Ikke bli villedet av "vann"-delen; kokosnøttvann inneholder enkle karbohydrater, og å drikke det vil bryte fasten din. Hvis du skal drikke kokosnøttvann, spar det til spisevinduet ditt.
Hvilke drinker bryter periodisk faste?
Ingen mat er tillatt i fasteperioden, men du kan drikke vann, kaffe, te og andre ikke-kaloriholdige drikker. Noen former for periodisk faste tillater små mengder kalorifattig mat i fasteperioden.
Kan du drikke noe annet enn vann mens du faster?
Under en vannfaste,, har du ikke lov til å spise eller drikke noe annet enn vann. De fleste drikker to til tre liter vann per dag under en vannfaste. Vannfasten varer i 24–72 timer. Du bør ikke vanne fort lenger enn dette uten medisinsk tilsyn på grunn av helserisiko.
Vil eplecidereddik bryte fasten min?
Eplecidereddik inneholder bare spor av karbohydrater og er derfor usannsynlig å påvirke fasten negativt. Dessuten kan det hjelpe deg å føle deg mer mett og opprettholde blodsukkernivået.
Hva kan jeg ha i kaffen min mens jeg faster?
Når det gjelder å ha kaffe eller te under fasten - det burde gå helt fint. Som en generell tommelfingerregel, hvis du drikker noe med mindre enn 50 kalorier, vil kroppen din forbli i fastende tilstand. Så, kaffen din med en skvett melk eller fløte erhelt fint. Te burde heller ikke være noe problem.
