Poledance kombinerer dans og akrobatikk sentrert på en vertikal stang. Denne performancekunstformen finner sted ikke bare i gentleman's clubs som erotisk dans, men også som en mainstream form for fitness, praktisert i treningssentre og dedikerte dansestudioer.
Wie fange ich mit poledance an?
Unsere Top 3 Tipps für Poledance-Anfänger
- Sei tålmodig und gib nicht auf. Als Poledance-Anfänger klappen Figuren häufig nicht beim ersten Versuch und oft fehlt gerade am Anfang noch die notwendige Kraft. …
- Trainiere immer beide Seiten. …
- Sei mutig aber niemals leichtsinnig.
Ist Pole Dance Schwierig?
Gerade am Anfang ist Pole Dance sehr schwer und gewöhnungsbedürftig. Scheue dich nicht deine Trainerin zu fragen, wenn du Übungen nicht verstehst oder Hilfe benötigst. … Hvis du har andre sporter, er det en stor Spaß am Pole Dance zu haben. Scheue dich nicht und genieß das Bewegen an der Stange.
Was ziehe ich zum Pole Dance Kurs an?
Um den nötigen H alt an der Tanzstange zu bekommen, ist der direkte Hautkontakt mit der Pole wichtig. Darum empfehlen wir sehr knappe Kleidung, z. B. kurzes, ermelloses Topp og elastiske Hot Pants. Die Kleidung sollte fest und bequem sitzen, um ein Verrutschen und unbehagliches Gefühl zu unngå.
Welche Pole Dance Stange kaufen?
Messing - Eine Legierung aus Zink und Kupfer - das beste Metall-Ausführung für die Stange , wenn es um Griffigkeit geht. Messing ist ein großartiger Material für Poledance Stangen. Die Messingstange funksjonert gut bei heißem Wetter, rostet nicht and ist ideal for Metallallergiker.
