Emaljen som dekker toppen av tennene dine er den vanskeligste delen av kroppen din, men tennene dine må faktisk behandles skånsomt. Emaljen som dekker toppen av tennene dine er den vanskeligste delen av kroppen din, og det er det en god grunn til.
Bør du pusse tennene hardt eller mykt?
Bruk en tannbørste med myk eller ekstra myk bust . Selv om noen liker å bruke tannbørster med middels til hard bust, kan de faktisk skade tannkjøttet mer og forårsake tannkjøttresesjon. Jeg anbefaler å bruke en tannbørste med mykere bust.
Hvor lett bør du pusse tennene?
The American Dental Association (ADA) råder deg til å pusse tennene i to minutter, to ganger om dagen med en myk tannbørste. ADA anbefaler også bruk av tanntråd minst én gang om dagen.
Hvor forsiktig skal du pusse tennene dine?
Penselstrøkene dine bør være korte og milde. Du bør ikke være redd for å komme nær tannkjøttkanten din, fordi det er viktig å bli kvitt tannsteinen der oppe for å forhindre tannkjøttsykdom. En 45-graders vinkel er best når du børster nær tannkjøttet. Ikke overse de bakerste tennene dine, spesielt der de møter tannkjøttet ditt.
Er det dårlig å pusse for hardt?
For mye trykk kan sakte erodere emaljen din, som ikke kan reparere seg selv når den først har fått betydelig skade. Du kan oppleve økt tannfølsomhet og økt risiko for hull. Gum resesjon. Pusser for hardtkan føre til at tannkjøttvevet krymper tilbake.
