Å tilbringe mesteparten av tiden i sengen, spesielt liggende på rygg, eller sitte oppreist i en liten vinkel, forstyrrer fødselsforløpet: Tyngdekraften virker mot deg og babyen kan være mer sannsynlig å sette seg i en posterior stilling. Smerter kan øke, spesielt ryggsmerter.
Vil sammentrekningene stoppe hvis jeg legger meg?
Hvis du allerede sitter eller ligger ned, kan å reise seg og gå en liten tur hjelpe riene til å stoppe. Ta et bad – Du har all rett til å bruke denne tiden til å slappe av. Et varmt bad er fantastisk for Braxton Hicks fordi det får musklene til å ta en pause og slutte å trekke seg sammen.
Er det greit å legge seg i tidlig fødsel?
Tidlig fødsel
Med mindre det er en medisinsk grunn til å gjøre det, anbefales ikke å ligge på rygg i det første stadiet av fødselen fordi det kan redusere blodet tilførsel til babyen din og potensielt føre til en lengre fødsel. Du kan imidlertid hvile i denne tidlige fasen for å spare energi, som du trenger senere.
Øker det å legge seg på ryggen?
En posisjon du aldri vil være i er flatt på ryggen. I denne posisjonen komprimerer livmoren vena cava (den store venen som returnerer blod fra bena til hjertet), noe som kompromitterer blodstrømmen. Lavt blodtrykk kan gjøre riene mindre effektive og føre til at du føler deg svak eller svimmel.
Er det greit å sove under rier?
Vår hovedregel erå sove så lenge som mulig hvis du begynner å kjenne sammentrekninger om natten. Mesteparten av tiden kan du legge deg ned og hvile under tidlig fødsel. Hvis du våkner midt på natten og merker sammentrekninger, stå opp og bruk badet, drikk litt vann og GÅ TILBAKE TIL SENGEN.
