Selv om nye funn viser at timing kanskje ikke er alt, er det viktig hvis du vil skape og prestere på ditt beste konsekvent. Når det er sagt, har vitenskapen indikert at læring er mest effektivt mellom kl. 10.00 til 14.00 og fra kl. 16.00 til 22.00, når hjernen er i innsamlingsmodus.
Er det bra å studere kl. 03.00?
Er det en god idé å studere klokken 03.00? Å studere klokken 03.00 er en god idé for de som har mer hjernekraft og høyere energinivå i de små nattetimer. … Det er klart at natteravner er de som kan ha så mye nytte av å studere klokken 02.00 eller 03.00. Det er fordi de pleier å være mer våkne og energiske i løpet av denne tiden.
Er det bedre å studere om natten eller morgenen?
Selv om det varierer for hver student, er det generelt bedre å studere om natten enn om morgenen. … Å studere om natten kan også være mer fordelaktig fordi nattstudier vil resultere i mer beholdt informasjon enn å studere om morgenen.
Hvor lenge er en god tid å studere?
timing av studieøkter
De fleste gode studieøktene er minst én time lange. En blokk på én time gir deg nok tid til å dykke dypt ned i materialet, men det er ikke så lenge tankene dine vandrer.
Hvor mange timer om dagen er bra å studere?
Study Every Day: Etabler en daglig rutine der du studerer på ett sted, minimum 4 -5 timer hver dag. Det finnes forskjellige typerog "nivåer" av studien diskutert nedenfor. Det som er viktig er at studiet blir midtpunktet i dagen og det kontinuerlige elementet i arbeidsuken. Ikke vent på eksamenstid for å studere.
