Et høyt inntak av grønn te har vært knyttet til å forårsake hodepine som varierer fra mild til alvorlig intensitet. Grønn te har også en god del koffein i seg, så det er mulig at symptomene er forårsaket av det, men ikke desto mindre, hvis symptomene råder, må du søke medisinsk hjelp.
Kan det å drikke te gi deg hodepine?
Rutinemessig inntak av for store mengder koffein fra te kan bidra til kronisk hodepine.
Hva er bivirkningene av grønn te?
Grønn te kan gi bivirkninger på grunn av koffein. Disse kan inkludere angst, skjelvinger, irritabilitet og søvnproblemer. Dette er mer sannsynlig hvis du er følsom for koffein eller tar store doser. Bivirkninger er mindre vanlige med grønn te enn med andre drikker som inneholder koffein.
Hvem bør ikke drikke grønn te?
Den antioksidantrike grønne teen kan redusere frie radikalers aktivitet i kroppen når den konsumeres om natten og sette i gang en sunn og god søvn. Den bør imidlertid ikke inntas veldig nær sengetid, siden den inneholder koffein. Personer med søvnforstyrrelser og søvnløshet bør unngå inntak av grønn te nær sengetid.
Hvorfor er grønn te dårlig for deg?
Ekstrakter av grønn te har blitt rapportert å forårsaker lever- og nyreproblemer i sjeldne tilfeller. Å drikke grønn te er MULIG USIKKERT når det konsumeres over lang tid eller i høye doser (mer enn 8 kopper per dag). Å drikke store mengder grønn te kan forårsake bivirkninger på grunn av koffeininnholdet.
