2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sist endret: 2024-01-13 00:11
Det er sant at en god natts søvn er avgjørende for helsen. Men oversøvn har vært knyttet til en rekke medisinske problemer, inkludert diabetes, hjertesykdom og økt risiko for død.
Hva er bivirkningene ved oversøvn?
Oversøvn er assosiert med mange helseproblemer, inkludert:
- Type 2-diabetes.
- Hjertesykdom.
- fedme.
- Depresjon.
- Hodepine.
- Større risiko for å dø av en medisinsk tilstand.
Er det greit å sove 12 timer i døgnet?
Vi sier ofte at folk trenger 7-9 timers søvn, men noen trenger mer søvn for å føle seg uthvilt. "Langsover" er personer som regelmessig sover mer enn gjennomsnittspersonen på deres alder. Som voksne har nattlig søvn en tendens til å være 10 til 12 timer. Denne søvnen er veldig normal og av god kvalitet.
Kan oversøvn gi deg hjerneskade?
Sammendrag: Selv om virkningene av søvnmangel er velkjente, oppdager forskere at for mye søvn kan ha en skadelig effekt på hjernen din. En ny studie rapporterer å sove mer enn åtte timer per natt kan redusere kognitive evner og resonneringsevner.
Kan kroppen din få vondt av å sove for mye?
Å bruke for mye tid i sengen kan føre til til å føle seg verkende, spesielt for personer med ryggproblemer. Mangelen på bevegelse, ligge ned i en stilling for lenge, eller til og med en dårligmadrass kan alle føre til mer smerte. Folk som har smerter lider også av dårlig søvn, noe som gjør at de ønsker å sove lenger.
Anbefalt:
Kan du få problemer for bestikkelser?
Kriminalstraff. Bestikkelser (både å gi og å motta bestikkelser) er vanligvis en forbrytelse, som kan straffes med en statlig fengselsstraff på ett år eller mer. Kommersiell bestikkelse medfører ofte mindre strenge straffer og kan være en forseelse (i de fleste stater er forseelser straffet med inntil ett år i fengsel i fylket eller lok alt).
Kan jeg få problemer for å få tilgang til superen min?
Medlemmer og tillitsvalgte av SMSFs Du må betale renter og betydelige straffer på superen din hvis du har fått tilgang til den ulovlig. … Hvis du er en SMSF-tillitsmann, pådrar du deg også høyere skatter og tilleggsstraff som kan diskvalifisere deg hvis du lar super bli trukket ut av fondet tidlig.
Kan problemer med skjoldbruskkjertelen forårsake hodepine?
Disse hormonene er imidlertid også beryktet for å forårsake alle slags helsetilstander når de er i ubalanse. Det kan inkludere hodepine i skjoldbruskkjertelen. Det er da ingen overraskelse å finne ut at skjoldbruskkjertelfunksjonen din kan forårsake hodepine, og til og med migrene hvis den ikke er i nivå.
Kan problemer med å svelge forårsake nakkesmerter?
Svelgevansker kan være ledsaget av hodepine, svimmelhet, hørselsproblemer, alvorlige muskelspasmer i nakken, ørefylling og overlatt navn, men bare noen få symptomer. Når jeg svelger får jeg vondt i nakken? Strep hals Halsinfeksjoner er en av de vanligste årsakene til smerte ved svelging.
Kan en eksosmanifold-lekkasje forårsake problemer?
En eksosmanifoldlekkasje kan forårsake forbrente eksosventiler, feil drivstofftrim ettersom lekkasjen introduserer ekstra oksygen som fanges opp av oksygensensoren, og langsom oppvarmingstid som forårsaker også høyt drivstofforbruk, noe som også vil føre til at katalysatoren svikter for tidlig, og eksosgassene kan lett … Kan en eksosmanifoldlekkasje forårsake motorskade?
