Kinnmassasje buccinator stretch Åpne munnen. Masser så mye av kinnet og leppeområdet du kan med en finger inne og den andre utenfor. Fortsett dette i to minutter og gjenta deretter for det andre kinnet.
Hva forårsaker buccinator-muskelsmerter?
TMJ triggerpunktmassasje
“Tuggemuskelen brukes til tygging og kjeveklemming. Muskeloverbelastning fra tanngnissing og kjevesammentrekning fører til at musklene blir anspente, betente og veldig smertefulle."
Hva styrer buccinatormuskelen?
Buccinatormuskelen er den største ansiktsmuskelen som ligger under kinnet. … Buccinatormuskelen betjenes av den bukkale grenen til kranialnerven VII, også kjent som ansiktsnerven. Buccinatoren er en av de første musklene som et menneske kan kontrollere; sugerefleksen til en baby avhenger av den.
Hvordan strekker du kinnmusklene?
Bytt med slappe, fete kinn for definerte kinnben ved å følge disse trinnene:
- Plasser fingrene over hvert kinnbein.
- Løft forsiktig huden til den er stram.
- Åpne munnen for å danne en langstrakt "O"; du bør føle motstand i kinnmusklene.
- Hold i 5 sekunder.
- Fullfør 10–15 sett.
Er buccinatoren dypt til masseteren?
Den bukkale fettputen (av Bichat) dekker den ytre overflaten av den dype delen av buccinator, og skiller den fra ramus av underkjeven,masseter og temporalis muskler. … Øvre og nedre deler av muskelen ligger dypt til musklene zygomaticus major, risorius, levator og depressor anguli oris.
