Å bruke trange, smale sko kan føre til knyster eller gjøre dem verre. Knyster kan også utvikles som et resultat av formen på foten din, en fotdeformitet eller en medisinsk tilstand, som leddgikt. Mindre knyster (bunionettes) kan utvikle seg på leddet til lilletåen din.
Hva slags sko forårsaker knyster?
Tettsittende sko antas å være årsaken til knyster hos de fleste pasienter. 1 Sko som høye hæler eller cowboystøvler er spesielt skadelige for tærne. Disse skoene har en skrånende fotseng og en smal tåboks.
Kan joggesko forårsake knyster?
Sko forverrer knystutvikling, hvis genetikken din gjør deg mottakelig for dem. Trange sko eller de som er for små kan presse tærne sammen og legge press på stortåen. Høye hæler eller spisse sko kan tvinge tærne dine til å klemme seg sammen, noe som også kan fremskynde knystutviklingen.
Kan knyster forsvinne?
Bunions vil ikke forsvinne uten behandling. Hvis den ikke behandles, blir knyster verre. Behandlingen er rettet mot å bremse progresjonen av knysten og redusere smerten. Likevel er det noen tilfeller der en lege foreslår bunionektomi.
Hvordan forhindrer du knyster på føttene?
Bytt fottøy slik at tærne og føttene har god plass og hælene ikke er høyere enn 2 tommer. Legg til skopolstring for å lindre betennelse og redusere friksjonen. Bruk en nattskinne for å hjelpe til med å justere leddet. Fåen kortisoninjeksjon for å redusere leddbetennelse.
