Hvorfor kilojoule i stedet for kalorier?

Innholdsfortegnelse:

Hvorfor kilojoule i stedet for kalorier?
Hvorfor kilojoule i stedet for kalorier?
Anonim

En kilojoule (eller kalori) er en energienhet. I Australia bruker vi kilojoule (kJ) for å måle hvor mye energi folk får av å spise mat eller drikke. Kilojouleinnholdet i matvarer avhenger av mengden karbohydrater, fett og proteiner som finnes i maten, og porsjonsstørrelsen.

Bør jeg telle kalorier eller kilojoule?

Energien vi får fra mat og drikke måles i kilojoule (kJ). Dette er den metriske betegnelsen for kalori. Kilojoule og kalorier representerer det samme. Én kalori er omtrent fire kilojoule.

Hva skjer når en person bruker flere kalorier eller kilojoule enn de bruker?

Hvis vi regelmessig spiser flere kilojoule enn kroppen trenger, overskuddet lagres som kroppsfett. Å oppnå eller opprettholde en sunn vekt handler om å balansere energi vi tar inn og energi vi forbrenner.

Hvor mange kJ bør jeg brenne om dagen?

Å fjerne 2 000 kilojoule per dag (ca. 500 kalorier) fra dine nåværende matvaner er nok til å utløse gradvis vekttap.

Er 5000 kJ om dagen nok?

LED foreskriver et daglig energiinntak på ca. 4 200 til 5 000 kJ per dag. Dette er vanligvis en liste over spesifikke måltider og snacks som du følger nøye for å sikre at kilojouleinntaket ditt samsvarer med det daglige målet.

Anbefalt:

Hvorfor er Tennessee det beste stedet å bo?

Hvorfor er Tennessee det beste stedet å bo?

Berømt for sin countrymusikk, lave levekostnader, sørstatsmat og vakre naturlandskap, kan det å flytte til Tennessee være den beste avgjørelsen i livet ditt. Tennessee er rangert som den nest billigste staten å bo i USA, og som nummer én delstat å pensjonere seg, og er en god delstat å bo i.

Hvorfor knipse med fingrene i stedet for å klappe?

Hvorfor knipse med fingrene i stedet for å klappe?

I stedet for å le eller klappe, går publikummet til snapping som en form for godkjenning. Når en kraftig linje bryter ut i løse luften, er det en symfoni av fingre som pop-popp-popper for å fange den fra å falle. Jo flere snaps som fyller det tomme rommet, desto flere kniper leppene sammen og nikker.

Hvorfor lede i stedet for bly?

Hvorfor lede i stedet for bly?

Stavemåten til lede er angivelig for å ikke forveksle den med bly (/led/) som refererte til metallstripen som skulle skille tekstlinjer. … I journalistikk refererer ledet til den innledende delen av en nyhetssak som er ment å lokke leseren til å lese hele historien.

Hvorfor inneholder dna tymin i stedet for uracil?

Hvorfor inneholder dna tymin i stedet for uracil?

Forklaring: DNA bruker tymin i stedet for uracil fordi tymin har større motstand mot fotokjemisk mutasjon, noe som gjør det genetiske budskapet mer stabilt. … Utenfor kjernen blir tymin raskt ødelagt. Uracil er motstandsdyktig mot oksidasjon og brukes i RNA som må eksistere utenfor kjernen.

Hvorfor bruker australia kj i stedet for kalorier?

Hvorfor bruker australia kj i stedet for kalorier?

I Australia bruker vi kilojoule (kJ) for å måle hvor mye energi folk får av å spise mat eller drikke. Kilojouleinnholdet i matvarer avhenger av mengden karbohydrater, fett og proteiner som finnes i maten, og porsjonsstørrelsen. … Matvarer som frukt, grønnsaker og belgfrukter er lavere i kilojoule.