Er folsyre et vitamin?

Innholdsfortegnelse:

Er folsyre et vitamin?
Er folsyre et vitamin?
Anonim

Folat og folsyre. Folat er et B-vitamin som finnes i mange matvarer. Den menneskeskapte formen for folat kalles folsyre. Folat er også kjent som folacin og vitamin B9.

Betraktes folsyre som et vitamin?

Vitamin B9, også k alt folat eller folsyre, er ett av 8 B-vitaminer. Alle B-vitaminer hjelper kroppen å omdanne mat (karbohydrater) til drivstoff (glukose), som brukes til å produsere energi. Disse B-vitaminene, ofte referert til som B-komplekse vitaminer, hjelper også kroppen med å bruke fett og protein.

Er folsyre et vitamin eller jern?

Folsyre (folat) er en type vitamin B. Jern og vitamin B hjelper kroppen din med å produsere og opprettholde sunne røde blodceller.

Er folsyre og vitamin B12 det samme?

Vitamin B12, også k alt kobalamin, finnes i matvarer fra dyr, som rødt kjøtt, fisk, fjærfe, melk, yoghurt og egg. Folat (vitamin B9) refererer til en naturlig forekommende form av vitaminet, mens folsyre refererer til kosttilskuddet som er lagt til mat og drikke.

Hvilken vitaminklasse er folsyre?

Folsyre tilhører en klasse legemidler k alt Vitaminer, Water-Soluble.

Anbefalt: