Generelt anbefales det at gravide kvinner bare spiser nylaget mat. Rester fra hjemmelagde måltider kan spises innen 24 timer hvis de er riktig nedkjølt ved <5°C. Imidlertid bør takeaway-mat som kan tilbringe betydelige perioder i varmeovner eller utstillinger unngås.
Kan jeg spise kalde rester når jeg er gravid?
Hva med rester? Grunnregelen er at hvis den vanligvis serveres varm, spis den varm. Og hvis den vanligvis serveres kald, spis den kald. Du er spesielt utsatt for bakterier når du er gravid, så hold deg unna varm eller kald mat som har stått ute i romtemperatur i to timer eller mer.
Er det greit å spise oppvarmet kjøtt når du er gravid?
Oppvarm dette kjøttet til dampende varmt eller 165°F før det spises, selv om det står forhåndskokt på etiketten. Disse kjøttvarene kan inneholde Listeria og er utrygge å spise hvis de ikke har blitt grundig oppvarmet.
Kan jeg spise salatrester når jeg er gravid?
Forberedte eller ferdigpakkede salater inkludert fruktsalat, f.eks fra salatbarer, smørebord. IKKE SPIS. Hjemmelaget. Vask salatingrediensene godt rett før du lager og spiser salater, oppbevar eventuelle rester av salater i kjøleskap og bruk innen en dag etter tilberedning.
Kan du spise ferdigmat når du er gravid?
Ja, så lenge du oppbevarer, håndterer og tilbereder ferdigretter på riktig måte, og følger instruksjonene på emballasjen.
