Selv om det er utallige ting som kan forverre ryggsmerter (dårlig holdning, muskelspasmer eller en rekke medisinske årsaker for å nevne noen), kan noe så dagligdags som skovalget ditt virkelig påvirke ryggen din. Studier tyder på at ustabile sko-lignende flip-flops-kan føre til korsryggsmerter.
Hva er den beste skoen for korsryggsmerter?
Ortopediske sko er sko som hjelper smertelindring. For ryggsmerter er dette følgende alternativer: Rockersåle (inkludert Joya eller Skechers), sportssko (som løpesko eller tennissko med polstret såle), sandaler med tårom og støtte som Birkenstocks og mer.
Kan trange sko forårsake ryggsmerter?
Å bruke skoene hver dag vil øke slitasjen på skivene mellom ryggvirvlene som absorberer støt og kan belaste ledd og leddbånd i ryggen. Kne- og muskelsmerter, stramme leggmuskler og akillessener er andre konsekvenser av å bruke høye hæler.
Kan sko forårsake ryggsmerter menn?
Noen av de vanligste og mest populære skostilene er faktisk forferdelige for ryggsmerter og vil bare gjøre det verre. De får deg til å endre hvordan du går, løper og står så lenge du bruker dem. Dette forårsaker muskelubalanser som kan forårsake mystiske ryggsmerter eller gjøre eksisterende ryggsmerter verre.
Kan gamle sko forårsake ryggsmerter?
Dårlige eller utslitte sko kan forårsake smerter i ryggen og andre ledd.